Льняной хлеб полезен на низкоуглеводной диете. Он имеет прекрасный вкус, например, с добавлением нежирного сливочного сыра. Вы можете легко приготовить льняной хлеб в микроволновой печи.
Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, обязательно попробуйте этот рецепт. Вы можете мгновенно испечь хлеб в микроволновой печи, чтобы насладиться теплым хлебом в кратчайшие сроки.
Льняное семя и похудение
Льняное семя содержит очень большое количество клетчатки, жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов, поэтому подходит для людей, соблюдающих диету. Белок, содержащийся в льняном семени, снижает аппетит, что способствует снижению веса. Низкое содержание крахмала и сахара делает его низкокалорийным продуктом. Его регулярное добавление в пищу поможет вам достичь желаемого веса и сохранить стройную фигуру.
Хлеб из семян льна
Ингредиенты:
- 100 г молотого льна;
- 2 яйца;
- 2 ложки разрыхлителя;
- ложка мягкого сливочного масла;
- 100 мл воды;
- 0,5 чайной ложки соли.
Готовка:
- Добавьте яйца к льняному семени, затем мягкое сливочное масло и воду. Замесить тесто руками.
- Микроволновая печь 600 Вт в течение 2 минут.