Многие родители не хотят признавать проблему лишнего веса у своего ребенка. Важно понимать, что, закрывая глаза на проблему, можно пропустить опасные необратимые изменения в здоровье малыша (вплоть до инвалидности). Говорить о диагнозе «ожирение» можно, если массы тела превышает норму на 15% (сравнение по специальной таблице). В этом случае необходимо обратиться за помощью к профильным специалистам и срочно начинать худеть.
В первую очередь важно исключить причину ожирения. Ребенок может набирать вес по причине генетической предрасположенности, нарушения гормонального фона, влияния сопутствующих заболеваний. При таких условиях важна правильная фармакотерапия и физиопроцедуры. Если же лишние килограммы стали следствием банального переедания, несоблюдения правильного распорядка дня, то необходимо подобрать адекватную диету, составить комплекс лечебных упражнений (ЛФК).
Для того чтобы определить степень ожирения проводится комплекс диагностических мероприятий. Проводится сбор анамнеза (семенная клиническая история, жалобы на общее здоровье), выполняются измерения объема талии, роста, артериального давления, распределения жировых тканей по телу. При необходимости назначаются лабораторные и аппаратные исследования, необходимые для исключения патологических причин набора веса.
Самостоятельно рассчитать индекс массы тела можно по простой формуле:
ИМТ = вес в килограммах / рост в метрах в квадрате
Для примера, ребенок ростом в 1,25 метра и весом 50 килограмм, попадает в 1 группу по ожирению (50/1,25*1,25=32). Значения ИМТ:
- 25-30 – избыточный вес (близко к норме);
- 31-35 – 1 степень;
- 36-40 – 2 стадия;
- выше 40 – 3 ст. (запущенная форма).
Таблица зависимости от роста и возраста:
